Selbstverteidigung
69,90 € bzw. 10 € pro Person bei öffentlicher Gruppenveranstaltung
Bad Blankenburg
Hier gewinnt Ihr Selbstvertrauen die Oberhand!
Unsere Ängste sollen uns davor schützen, in gefährliche Situationen zu geraten. Ist man hingegen bereits in einer Gefahrensituation, sind Ängste jedoch hinderlich. Darum lernen Sie im
Selbstverteidigungskurs, wie Sie Ihre Ängste kontrollieren, einen klaren Kopf bewahren, Ihre Möglichkeiten abwägen und sich mit einfachen Mitteln verteidigen. Dabei erlernen Sie effektive
Techniken aus Kampfsportarten wie Jiu Jitsu, Kickboxen, Wing Tsun oder Krav Maga, Kyusho und Jeet kune do.
Lassen Sie die Angst hinter sich und machen Sie sich stark gegen Gewalt.
Erforderliche körperliche Konstitution und Alter
- Mindestalter 14 Jahre
- Normale körperliche Konstitution
- Gute Gesundheit
Dauer des Erlebnisses
3-3,5 Stunden inkl. Pausen
Ausrüstung und Kleidung
- Sportbekleidung
- Turnschuhe
Teilnehmer am Selbstverteidigungskurs
Das Erlebnis findet in Gruppen mit 8 bis 14 Teilnehmer statt.
Öffentliche Gruppenveranstaltungen beginnen bei einer Teilnehmerzahl ab 25 Personen.
Der Gutschein gilt für 1 Person.
Leistung
- 3-stündiger Workshop Selbstverteidigung
- Intensive und Betreuung und Anleitung
- Trainingselemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie Kickboxen, Karate, Jeet kune do, Kali