Personal Fitness Training 99,90 €
Sparen Sie sich den Weg ins Fitness-Studio - Wir kommen zu Ihnen
Wir kommen zu Ihnen ins Büro, nach Hause oder wo auch immer sie möchten. Sie sparen mit Ihrem Personal Trainer wertvolle Zeit. Steigern Sie Ihren Trainingserfolg. Wir begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer, Fitness und Wohlempfinden.
Erforderliche körperliche Konstitution und Alter
Geeignet für jeden der Lust am Sport hat.
Bestehen gesundheitliche Einschränkungen oder ärztliche Bedenken stimmen Sie diese bitte im Vorfeld mit Ihrem Trainer ab.
Dauer des Erlebnisses
1 Stunde
Wetter
Das Training kann den Witterungsverhältnissen angepasst werden.
Ausrüstung und Kleidung
Für notwendiges Equipment sorgt der Personal Trainer. Bekleidung der Witterung entsprechend.
Teilnehmer
1 Das Training ist für 1 Person gültig.
Leistung
1 Stunde Personal Training inklusive telefonischer Abstimmung des Inhaltes dieser Einheit.
Anfahrt je nach Standort inklusive, bei längerer Anfahrt können Mehrkosten anfallen.
Folgende Themen können wahlweise Inhalte dieser Einheit sein:
- Gewichtsreduktion
- Stressreduktion
- Ausgleich zum Alltag
- Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeit-, oder Koordinationstraining
- Büro-, Autofahrer und Heimfitness
- Fitness für Golfspieler
- Entspannungsübungen
- Tipps zum Thema „wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund“
- Welche Bewegung ist für mich die Richtige? Perfekte Tipps vom Profi
- Zieldefinierung – Zielerreichung – Zielüberprüfung!
- Essen und Training – Tipps zu gesunder Ernährung und Bewegung
- Bewegung zur Erhaltung der Gesundheit