BOOT CAMP                                               50 €

Als Vorbereitung für Crossläufe- und Extremhindernisläufe, wie sie in ganz Europa stattfinden

(z. B. Tough Guy in England, Getting Tough The Race in Thüringen, Braveheart Battle, No Guts No Glory, Harzer Keiler, Limes Run, Fishermens Friend, Tough Mudder und viele andere mehr).

 

Geübte Sportler aus allen Bereichen sowie Neulinge die Ihre Grenzen kennenlernen möchten sind bei uns gut bedient. Da das Erlebnis von einem Trainer und einer Trainerin ausgeführt wird sind im individuellen Fall unterschiedliche Leistungsgruppen vorgesehen.
Neben Ausdauer- und Kraftübungen, werden wertvolle Tips gegeben wie ein echter Hindernislauf geschickt angepackt werden sollte.

Am wunderschönen Strand der Ostsee, erfahren Sie was echter Teamgeist ist. Schwierige Situationen die Sie im Alltag antreffen sind mit gemeinsamer Hilfe kein Problem. Der Schweiß und Ihr Adrinalineinsatz werden mit Glücksgefühlen und einmaligen Erfahrungen belohnt. Wir zeigen Ihnen den Weg ans unerreichbar scheinende Ziel, egal aus welcher Sportart Sie kommen.

 

 

Erforderliche körperliche Konstitution und Alter

- Mindestalter 16 Jahre
- Bis 18 Jahre mit Einwilligung eines Erziehungsberechtigten
- Gute körperliche Konstitution, Fitness und Gesundheit

 

Dauer des Trainings

    -   Gesamtdauer Samstag 9.30 Uhr bis ca. 16.00 Uhr

       und Sonntag 9.00 Uhr bis 14.00 Uhr
- mehrere Stunden Drill-Parcours
- mehrere Stunden Teamsport
- gemeinsames essen gehen

 

Frauen

Die spezielle Spezies Frauen:

Frauen sind echte Kampfmäuse, das ist weltweit bekannt. Also sollten diese ein ebenso hartes Training absolvieren.

 

Wetter

das Camp findet bei jedem Wetter statt

 

Ausrüstung und Kleidung

2x Laufsachen. Laufhose, -shirt, -schuhe und den Arsch dazu mitzumachen Jede Menge gute Laune ist Voraussetzung

 

Teilnehmer und Zuschauer

Die Anmeldung ist gültig für 1 Person
Zuschauer können gerne mitreisen, müssen sich selbst organisieren

 

Leistung

- Crosswoods-Camp mit 2 Instruktoren
- Inklusive Einweisung und Warm-up
- Teamsport

 

Sie werden  Muskelgruppen spüren die seit Jahrzehnten schon im Winterschlaf sind. :) auf bald!

07422 Bad Blankenburg-Fröbitz

Tel:0171-6027989 (Mireille)

Mail: info@crosswoods-tours.de